-
By Seo Expert
- 25.02.2024 03:41:14
Ramazan boyunca oruç tutmaya alışan midenin birden ye ersağ üyelik mekle doldurulması şeker ve kalp rahatsızlıklarını tetikliyor.
Bayramda yeme özgürlüğüne kavuşan insanların fazla besin tüketimine yöneldiğini belirten diyetisyen Emine Sezgin, kalp ve şeker hastalarını uyardı. Sezgin, "Keyifle geçirilmesi gereken bayramlarda tüketilen tatlı miktarına dikkat edilmeli. İkram edilen her şeyi bitirmek yerine tadına bakmak hem sizi hem de ev sahibini mutlu edecektir." dedi. Bayramda kahvaltının kesinlikle atlanmaması gerektiğine dikkat çeken Sezgin, günde 1,5-2 litre de su tüketilmesini önerdi.
Kategori : SAĞLIK
